<

Kiel eviti PMS

Aŭtoro: Eugene Taylor
Dato De Kreado: 8 Aŭgusto 2021
Ĝisdatiga Dato: 21 Marto 2024
Anonim
Shirin Neshat: Art in exile
Video: Shirin Neshat: Art in exile

Enhavo

PMS

Flatado, laceco, malĝojo. PMS influas virinojn kaj fizike kaj mense. Ĉi tie vi povas legi pli pri PMS, kial vi ricevas ĝin kaj kiel eviti ĝin.

Menstruo

PMS kondukas al menstruo. Por iuj ĝi rilatas al aldona doloro kaj malkomforto, por aliaj ĝi iras tute glate.

Kuru de la PMS

Bona maniero batali kontraŭ PMS estas ekzercado. Ekzercado bonas kontraŭ malĝojo kaj ĝi donas al vi pli da profito. Ricevu bonajn konsilojn por komenci.

Manĝu freŝe!

Alia bonega maniero malhelpi premmonstruon estas sekvado de sana dieto, kiu plenumas ĉiujn bezonojn de via korpo pri vitaminoj kaj mineraloj. Akiru sanan dieton ĉi tie.

"Ĉu estas iu alia ol mi ...

... Kiu suferas terure multe kun PMS? ". Do ofertu kun bonaj konsiloj en la debato!

  • Semajno 43 + 44: Evitu vintran depresion


  • Semajno 42: Kiel trakti menopaŭzon!

  • Semajno 41: Kiel mi vivas? (pri artrito)

  • Semajno 40: Ĉu mia alkoholkonsumo estas danĝera?

  • Semajno 39: Neniuj nenecesaj malsanaj tagoj

  • Semajno 38: Kvin bonaj kialoj por memori la kondomon

  • Semajno 37: Kiel rideti dentopaston

  • Semajno 36: Malhelpu memmortigon

  • Semajno 35: Preparu vian imunsistemon por vintro

  • Semajno 34: Infanoj kun diabeto

  • Semajno 33: Okulaj malsanoj

  • Semajno 32: Ĉu vi pretas komenci lernejon?

  • Semajno 31: Preparu sin por mamnutri

  • Semajno 30: Someraj piedoj - tiel!

  • Semajno 29: Sana kiel maljunulo

  • Semajno 28: Adoleskantoj kaj drogoj

  • Semajno 27: Infana amika ferio

  • Semajno 25-26: Superviva gvidilo por festivaloj

  • Semajno 24: Virsana semajno 2011

  • Semajno 23: Ĉu bonaj ferioj?

  • Semajno 22: Migreno - pli ol kapdoloroj

  • 21-a semajno: Senfuma somero

  • 20-a semajno: Bona komenco de familia vivo


  • Semajno 19: Ekzercado - ankaŭ por vi!

  • 18-a semajno: Kontrolu vian astmon

  • 17-a semajno: Bona labormedio

  • 16-a semajno: Prizorgu vian koron

  • 15-a semajno: Skizofrenio en la realo

  • Semajno 14: Malaria-libera ferio

  • 13-a semajno: metabolaj problemoj

  • Semajno 12: ADHD - ankaŭ por plenkreskuloj

  • Semajno 11: Cerbo kaj lernado en ĉiuj aĝoj

  • 10-a semajno: Beleco kaj ekstere kaj interne

  • 9-10-semajno: Tutaj aknoj: Freŝaj kaj ĝojaj!

  • Semajno 8: HVP - Kio okazas?

  • 7-a semajno: Sklerozo dumvive

  • Semajno 6: Semajna sekso- Komencu

  • 5-a semajno: Preta, preta, iru!

  • Semajno 4: Vitaminoj por vintro

  • Semajno: 2-3: 2011- Via nova sana jaro

  • Semajno 1-2: Nova jaro, nova kuraĝo

Antaŭaj temoj:

  • Vidu liston de ĉiuj temoj de 2010

  • Vidu liston de ĉiuj temoj de 2009